अनिद्रा दूर करने के लिए में यहाँ कुछ मंत्र लेकर आया हु जिसका प्रयोग करके आप अनिद्रा की बीमारी को दूर कर सकते हो,अनिद्रा एक ऐसी बीमारी हे जिसमे इन्सान का जीना हराम हो जाता हे,
आज में आपको भगवान शिव का अनिद्रा दूर करने के लिए शाबर मंत्र दूंगा जिसका प्रयोग करके आप अनिद्रा को दूर कर सकते हो.
मंत्र
ॐ की ध्वनि शिव का गीत
सुर मिलाओ ध्वनि के मीत
ॐ नाम का जप करो
‘निद्रा आये प्रभु के मन लगाये
ॐ की धुन मन में समाये
निन्द्रा की अवस्था तुरन्त बन जाये
ॐ शिव ॐ शिव
इति सिद्धम्!!
विधि विधान
इस मंत्र को आपको हररोज २१ बार या ५१ बार जाप करना हे जब तक अनिद्रा की बीमारी दुर नहीं होती तब तक आपको मंत्रजाप शुरू रखना हे,
अनिद्रा दूर करने के लिए आप निचे दिए गई मंत्र का भी जाप कर सकते हो.
ॐ ह्रीं नमः शान्ति-स्वप्नं मम देहि देहि स्वाहा।
इस मंत्र को नियमित रूप से सुबह और शाम को १०८ बार जपें। यदि संभव हो, तो आप इसे ध्यान और धारणा के साथ जप सकते हैं। साथ ही, इसके साथ शांतिपूर्वक अपनी दिनचर्या में नियमित योग और ध्यान को शामिल करें, जो आपकी मानसिक स्थिति को सुधारने में मदद करेगा।
यदि आपको किसी और प्रकार का मंत्र चयन करना हो, तो आप अपने आसपास के स्थानिक पंडित या धार्मिक गुरु से सलाह ले सकते हैं। वे आपको आपकी विशेष परिस्थितियों के अनुसार सही मंत्र का चयन करने में मदद कर सकते हैं।
ध्यान दें कि मंत्र साधना को नियमित रूप से और निष्ठा के साथ करना आवश्यक होता है। इसके अलावा, चिकित्सा और व्यायाम के साथ संतुलित जीवनशैली अपनाना भी महत्वपूर्ण है जो आपको अच्छी निद्रा की सुविधा प्रदान कर सकती है।
इस तरह आप अनिद्रा दूर करने के लिए मंत्र तंत्र और योग का प्रयोग करके आप अनिद्रा को आसानी से दूर कर सकते हो.
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